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芒果和什么一起吃最好

2023-07-13 来源:爱站旅游

芒果和什么一起吃最好

√芒果+鸡肉

两者搭配,有补脾胃、益气血、生津液的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振、气血亏虚、咽干口渴等病症。

√芒果+牛奶

芒果含类胡萝卜素,与含有维生素D的牛奶榨汁同饮,能保护眼睛、防癌抗老。

√芒果+松子

松子富含维生素E,与富含胡萝卜素的芒果搭配食用,能抗老防衰,降低癌症发生的概率。

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