1、脚是人体的第二心脏,保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡,预防静脉曲张。
2、用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
3、中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
4、对于健康人来说,一般用清水、或用盐水、醋水泡脚就可以了,简单方便。
5、对于有慢性病的人来说,中药泡脚更有效。