养生知识十二时辰

：生活当中笨重有一个特别无动于衷奇怪的现象浮光掠影，我们晚上浓黑吃完饭以后风云变幻，8、9点不骄不躁海晏河清钟就昏昏欲戤米囤饿杀睡，但一到海纳百川11点就清桂子飘香醒了，所以独树不成林现在很多人穿一条裤子习惯11点杏眼以后开始工艰苦朴素作。还有的坐观成败人到了夜里勤恳11点总想金钗十二行吃点东西，囫囵吞枣在屋子里找瓜皮搭李皮点食，这是丽质为什么呢？害羞这是因为这巍峨个时候恰恰大眼望小眼是阳气开始言行一致生发了，所笔挺以一个很重祭神如神在要的原则就富贵不能淫是最好在1水光接天1点前睡觉火上弄冰凌烈火见真金，这样才能风铃慢慢的把这门庭若市不得要领点生机给养有利可图起来，人的足智多谋神采飞扬睡眠与人的眺望寿命有很大脚踏两只船关系，所以富贵逼人来睡觉就是在陡峭养阳气。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?

子时（23：00～1：00）养胆 好好睡觉 。丑时（1：00～3：00）养肝血 卧则血归于肝。寅时（3：00～5：00）肺“值班”主降，肺能朝百脉，全身的气血都必须朝会于肺，再由肺调配，输布于全身。 卯时（5：00～7：00）大肠 应大便。辰时（7：00～9：00）胃 要吃早饭。 巳时（9：00～11：00）脾 主运化 把经胃摄入的水谷运化成为能够利用的精微物质。午时（11：00～13：00）养心 小睡片刻。未时（13：00～15：00） 小肠 吸收精华。

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子时（23：00～1：00）养胆 好好睡觉 。丑时（1：00～3：00）养肝血 卧则血归于肝。寅时（3：00～5：00）肺“值班”主降，肺能朝百脉，全身的气血都必须朝会于肺，再由肺调配，输布于全身。 卯时（5：00～7：00）大肠 应大便。辰时（7：00～9：00）胃 要吃早饭。 巳时（9：00～11：00）脾 主运化 把经胃摄入的水谷运化成为能够利用的精微物质。午时（11：00～13：00）养心 小睡片刻。未时（13：00～15：00） 小肠 吸收精华。