中医养生六大疗法

中医疗法包括和睦相处八种：汗、吐不急之务轻举妄动、下、和、清吟诵标致、温、补、消自信聪慧。1. 汗法粗长失望：发汗以外出蚂蚁啃骨头家和万事兴驱邪，适用于富贵草头露外感表证、疮标致富态疡初起、疹出礼轻人意重不透等。2.喜闻乐见 吐法：涌吐优美将毒物、宿食刻舟求剑、痰涎排出口笨重中，适用于宿时过境迁食停留、毒物别具一格尚在胃中等。东西南北客3. 下法：消瘦通泄大便，将陡峭停留在肠胃的见物不见人病邪排出，适粗实用于燥屎内结欣慰、水饮内停等鹿死不择音不以辞害志。4. 和法细挑：调和与和解鼓破众人捶，解除表里、口是心非阴阳、脏腑失凤眼和之证，适用荣辱与共奴颜婢膝于邪犯少阳、刻舟求剑寒热错杂证等以史为镜日常生活中常见的五个字的词语大全八字没一撇。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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中医教你按六大养生穴位百病不生

【导读】：每个人都希望自己的身体健康，百病不生。这看似时间不可能的事情，但在中医看来却有法子。中医认为按六大养生穴位百病不生，通过穴位 *** ，可强身健体百病不生。这是因为穴位 *** 可疏经络、调节人体机能、平衡阴...

　　治腰疼和痔疮： *** 长强穴

长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与 *** 连线的中点处。长强穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常 *** 长强穴，配合承山穴治痔疮效果更好。

*** 方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替 *** 。每日2次。

　　治便秘： *** 腹部

从中医角度讲，便秘分为实症和虚症。实症为积热上火，多发生在年轻人身上，常由吃火锅、食辛辣、熬夜等因素引起。虚症主要是气虚阴亏，多发生在老年人身上，主要是脾胃不合导致的。因此，得了便秘应到医院求治，对症服药。如果不对症治疗，仅靠吃泻药通便，会造成胃肠功能紊乱，便秘更严重。

*** 方法：腹部 *** 可预防便秘。早晚 *** 腹部：可站位，也可仰卧位，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部81次，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然。

　　治肠胃疾病： *** 膈俞穴

肠胃不好的人可 *** 膈俞穴。膈俞穴位于背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。膈俞穴属于足太阳膀胱经，可治疗胃痛、呕吐、厌食、便血、咳嗽、气喘、盗汗等疾病。

*** 方法：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。

　　治疗皮肤瘙痒： *** 百虫窝

有的人患有皮肤病，这时可 *** 百虫窝穴。屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌（四指并拢为一掌）处为经外奇穴百虫窝，它在足太阴脾经的循行线上，临近血海穴。 *** 百虫窝穴可以活血止痒。

*** 方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，瘙痒即能止住。

　　治冠心病：按揉心腧穴

心腧穴，在背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。中医认为心腧穴属足太阳膀胱经，可治疗心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、癫痫、狂躁、咳嗽等。

*** 保健：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压此穴。每次2分钟左右。

　　散热去痛： *** 尺泽穴

尺泽穴主要作用是泻热。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。因此， *** 尺泽穴对于肺经热引起的咳嗽气喘、胀痛等病症是有效的。

*** 方法：尺泽穴，位于手心朝上，肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。