炎炎夏日里,最怕的就是被太阳晒伤。防晒成为首要任务。很多人在使用防晒霜的时候,固定在一个预防被太阳晒伤的思维,而导致防晒效果大大扣分。那么到底我们为什么要防晒呢?又有哪些夏季防晒误区需要我们注意的呢?
为什么要防晒?防止皮肤老化是防晒的主要目的
“因为防晒的目的不仅仅是为了防止皮肤晒黑,更重要是防止皮肤老化。”专家表示,皮肤的老化类型主要分为两种——自然老化和光老化。其中,光老化是指阳光对皮肤的伤害。“由于阳光中含有大量紫外线,它对人体皮肤的生理作用较大,阶能较高,且大部分能被皮肤表皮吸收。因此,若长期照射,不仅使皮肤变黑,还会使皮肤的张力丧失,从而提前老化。”
走出防晒误区 你才能真正做到防晒
误区一:晒晒更健康
常有人自信满满地“炫耀”:我的皮肤就是晒不黑,所以不用防晒。殊不知,防晒不仅仅是为了防止皮肤“变黑”,更是为了防止容颜衰老。紫外线中含有大量有害物质,对皮肤有很大伤害,是令皮肤老化的杀手。因此,防晒也就是防衰老。紫外线中含有UVA、UVB和UVC,且一年四季都存在,不论白天、黑夜、雨天或阴天。紫外线是造成衰老的主要原因,却也往往最容易被女性忽视。被紫外线灼伤后的皮肤,会有发红、变黑、长斑的不良反应。
误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了
真实情况:云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响
真实情况:日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区四:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事
真实情况:皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区五:短时间外出不用涂了
还有的女生会以为我只出去一会儿,就没有必要涂了吧,如果你是早晚出去的还好一些,但是你上午或者是下午出门即使时间很短也要涂的。
误区六:眼部不用防晒产品
最脆弱的眼周肌肤的防晒工程经常被忽略,看看很多人眼周的晒斑就足以证明这一点。也有人将面部防晒产品直接涂到眼部,殊不知含有SPF防晒指数的面部产品,对眼部肌肤来说是不堪重负的,涂抹后有可能造成极大的不适甚至会产生敏感现象。一副太阳眼镜,质量好的防晒眼霜,可用于眼部的遮瑕膏都可充当眼部的防晒品。
相关知识:如何根据自身情况选择防晒霜
店员推荐的产品也许不一定适合你的肤质和情况。想让防晒效果达到最好,选择一款合适的产品是很重要的。
标准1:根据接触紫外线时间的长短
运动型MM:如果你是一个活泼开朗的运动型的MM,喜欢频繁和朋友外出,旅游,享受户外运动,那就避免不了接触阳光的时间比较长了。想要保持美白柔嫩的肌肤,选择一款SPF20、PA++或者指数更高的防晒产品,这样才能保护你在强烈的紫外线下不被伤害,尽情享受夏日的乐趣。
安静型MM:如果你是一个平时朝九晚五,双休日就宅在家中的安静型MM,那么你接触紫外线的时间就是在上下班的时间,对于早晨和傍晚的紫外线侵害,SPF15、PA+的防晒霜就能足够抵御紫外线的伤害。
标准2:根据自己的肤质进行选择
偏干性肌肤:干性的肌肤,由于皮脂活动能力相对弱一些,所以要选择具有补水功能,滋润度高的防晒产品,霜状的防晒产品是个不错的选择。
偏油性肌肤:油性的肌肤油脂分泌会比较旺盛,所以就要选择比较清爽透薄的防晒产品,或者使用无油配方,尽量避免使用防晒油。
敏感性肌肤:如果是敏感性的肌肤,可以在医生的指导下,选择一款天然不刺激的防晒产品,这样才能保护肌肤不受到伤害。
其实很多人都认为只有夏天才需要防晒,这也是一种错误的观念,紫外线并不会因为季节的变化而消失,只是轻重问题,所以除了夏天以外的季节也要做好防晒工作哦!
文章来源:网易女人、家庭医生在线