番石榴是一种很常见的水果,它有白肉和红肉之分,不管是白肉还是红肉的番石榴,它们的味道清甜,因此深受大人和小孩喜欢。而人们之所以深爱番石榴,主要还是因为这种水果本身能给人体带来很大的益处,那么番石榴的功效与作用是什么呢?一起来看看吧!
番石榴的功效与作用
1、止泻消炎:番石榴属于收涩药物的一种,性味为酸涩,具有收敛止泻、消炎止血的功效。
2、抗氧化:番石榴中含有大量的维生素c,有很好的抗氧化作用,可以增强免疫力、保证皮肤的水嫩,防止出现过多的皱纹。
3、降血糖:番石榴对糖尿病患者很有帮助,它的根皮以及长出的果实都有降血糖的功效。
4、预防癌症:番石榴里面含有大量的胡萝卜素,可以有效的预防各种癌症。
5、软化血管:番石榴中含有大量的钾离子,钾离子可以有效的疏通血管,从而降低心脑血管发病的概率。
番石榴图片
番石榴怎么吃
将番石榴洗干净之后削去皮,直接食用果肉;或者可以将番石榴切成小块,榨成汁来饮用;或者还可以用酸梅粉或者食用盐来腌制番石榴,撒上白糖冰镇过再食用;或者是可以将煮过的番石榴,制作成果酱或者果冻,酸辣酱等各种酱料再服用。在制作各种酱汁,水果沙拉,或者布丁,冰激凌以及某些饮品的时候,加入番石榴也可以增加风味。
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