红豆西米奶露 夏季2款消暑糖水
来源：爱站旅游
进入酷夏，全国很多地区持续高温，这个时候容易引动内火，对人体造成伤害，很容易感觉到身体乏力和口渴。这里为大家介绍几种夏季消暑糖水的制作方法，不仅美味养胃又能清热解暑，赶快学学吧，让您在炎热的夏季也可以清凉舒心的度过。
夏季2款消暑糖水 红豆西米奶露
1、薏米凉粉小丸子糖水
材料：凉粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂蜜20克。
做法：薏米洗净，提前浸泡1~2小时;将薏米和4碗水倒入煲内烧开，转中火煮至薏米发软，放入糯米小丸子煮至熟即可熄火;将煮好的薏米小丸子放至微凉，放入凉粉，用小勺子划成块状，淋入蜂蜜拌匀即可食用。
功效：清热利湿、解毒防癌。
2、红豆西米奶露
材料：红豆、芋头、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。
做法：红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。芋头去皮，洗净，切块，西米放入滚水中煮熟，捞出，泡入冷水。牛奶倒入锅中，加2杯开水煮开，加入芋头和红豆用小火煮40分钟。加入西米和冰糖，最后加入太白粉水勾茨即可。
功效：清热解暑，还具有补气血、增强肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
以上就是小编推荐的消暑糖水的制作方法，赶紧拿去试试吧。
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