家庭育儿：如何正确选择枕头帮宝宝改善头型

引起婴儿偏头主要原因是斜颈。对于偏头的孩子，家长大部分是想尽办法试图逆转，但效果不佳。这是因为定型枕等都不能逆转斜颈。建议寻找专业医生确定偏头原因，得到康复医生的专业指导加按摩；在家还要尽可能多地按摩受损伤一侧颈部的胸锁乳突肌；还需鼓励孩子多趴着，利于斜颈康复。

我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿1—10全套》书籍后就婴儿什么头型正常，怎样给宝宝选枕头等进行了补充回答。

1、婴儿的头型

新生婴儿的头都是尖状的，出生后头1年内，婴儿的头生长非常快，随着颅骨的生长，形态也会逐渐发生变化。婴儿的头型会受到睡眠姿势的影响。当婴儿经常以同一体位睡觉时，着床部位的颅骨会受到头部重量的压迫，如果头部位置不经常变换，反复受压部位的颅骨就会变扁平。

孩子趴着睡觉，总是侧头，今后脸可能相对较窄，头的前后径相对长；如果总是平躺着睡觉，今后脸相对宽，头较平。因此，家长可以利用婴儿颅骨的这种特点，通过调整孩子的睡眠姿势，来塑造符合自己审美观的头型。

2、正常头型啥样？

对于头型，只要对称，不论是侧睡引起的前后径长，左右径窄的尖头，还是前后径短，左右径宽的扁头，都是正常。我个人认为顺其发展。但头型不对称，出现偏头、歪头，应及时矫正。

3、宝宝何时用枕头？

婴儿可独立坐时，开始枕枕头。

枕枕头的目的是什么？人的脊柱有四个弯曲，其中一个是颈曲，向前弯曲，称颈前曲。睡觉时，若不枕枕头，头部前倾，会致颈曲消失，造成呼吸不畅。对婴儿来说，只有自主会坐后，颈前曲才真正形成，也就是说，自主会坐后才需枕枕头。过早枕枕头，反而造成颈部过度前倾，不利呼吸道通畅。

4、如何选枕头？

枕头的材质可多样，但建议每三个月更换一次枕芯。因婴儿多汗和流口水，易造成以粮食为主的枕芯发霉，睡眠时，霉菌刺激婴幼儿呼吸道，引发咳喘。清洗枕芯并不万事大吉。若枕芯为粮食所做，清洗后更容易出现发霉现象。所以，三个月换一次枕芯。

5、定型枕有用吗？

首先应排除宝宝是否有斜颈。若本身有斜颈，很难通过睡眠姿势控制和纠正头型。一切定型枕都没效，须先纠正斜颈。按摩斜颈应该在专业医生指导下，有专业人员（在医院）和家长（在家里）共同完成。按摩颈部纠正斜颈属于松解，不是延长，所以不会有矫枉过正的可能。如果婴儿的睡姿比较固定，家长就要注意了，是否与“斜颈”有关，应该从颈部查起。

6、“睡头型”靠谱吗？

希望孩子头形随大人心愿，那是家庭自身养育观念，由家长决定。但我们检查孩子头形，为的是关注头形是否对称，如果出现偏头/歪头，六个月内婴儿可通过体位调整进行纠正；六个月后偏头严重，才需考虑特制头盔纠正。偏头有时继发于斜颈，早期发现纠正斜颈很重要。

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