菊花配什么健脾胃
2023-08-06
来源：爱站旅游
菊花可以搭配以下食材来有助于健脾胃：
1. 红枣：红枣具有滋补血气、消化、补充营养等功效，与菊花一起煲水可以起到养生的效果。
2. 薏米：薏米有健脾胃、利水消肿、清热排毒的功效，与菊花一起泡水或煮粥可以刺激消化系统。
3. 柠檬：柠檬富含维生素C，具有增强免疫力，促进新陈代谢，预防感冒等功效，与菊花一起泡水可以让口感更加鲜美。
4. 枸杞：枸杞具有滋阴补血、抗衰老、补肝肾、增强免疫力等功效，与菊花一起泡水可以起到滋补的作用。
5. 甘草：甘草具有调节免疫、防治感冒、缓解气喘等功效，与菊花一起泡水或煮茶可以改善口感。
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