体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃、上班族更要吃……
来源：爱站旅游
1脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？---酸奶
2皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？---黄瓜
3秋冬季节，人们总会受到皮肤干燥的困扰，吃什么可以保持肌肤水份？---猕猴桃
4想要淡化色斑，除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？----番茄
5想要拥有明眸的mm应该吃什么才能让眼睛真正拥有动人魅力？---胡萝卜
6早晨喝一杯什么，最有利于解除便秘烦恼？---水
7女性常常受到体寒的困扰，用什么彻底解决问题？---生姜
8officelady工作压力大，常常感到肩膀酸痛，只要吃什么就可以大大缓解疼痛感？---杏仁
9吃什么可以增加女性荷尔蒙，使你青春常驻？---芝麻糊
10要想成为骨骼强健女性应该吃？---排骨汤
11指甲出现白色星星缺乏？---钙
12中老年女性关节痛吃？---海米
13减肥吃？---玉米
14茶饮对心情有好处？---大麦茶
15汤饮能缓解紧张？---酸辣汤
16面部浮肿吃什么？---冬瓜
17一整天对着电脑眼干吃什么？---香蕉
18上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？---坚果巧克力
19有排毒功效的是？---山药
20冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？---药膳火锅
21排便不好吃什么？---草莓
再给各位MM一份大大福利
女人每个月有四个周期，要想越来越美丽，就赶紧了解自己的生理周期吧！
1黄体期：月经前一星期
这时容易脾气急躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘
适合：喝菊花+枸杞（调肝胆）
2月经期
这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏感，红血丝
适合：喝玫瑰+红枣/红糖（调心脏）
3月经后一周
这时胃口好，易兴奋，欲望高，皮肤吸收好
适合：喝大麦/柠檬（调脾胃）
4月经后二周
这时易疲劳，腰酸
适合：喝茉莉/红茶（调肾肺）
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