导读：洛卡，到过西藏的人都知道它的另外一个名字-山南。却少有人知道洛卡，这个古老而美丽的名字。传说当中神猴同罗刹女结合而诞生结合而诞出藏民之地，聂赤赞普、松赞干布、文成公主的名字在时刻提醒你，这里，是藏文化的滥觞之地，是西藏的灵魂所在。
山南史称雅砻，又名“洛卡”位于藏南谷地。山南是西藏文明的发源地。有人说，想要走进西藏就先走进山南，想要了解西藏，就先了解山南。山南是藏民族的发祥地，它位于岗底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区。
第一殿：雍不拉康
位于扎西次日山上，雍布意为“母鹿”因扎西次日山形似母鹿而得名“拉康”意为神殿，雍不拉康是西藏历史上第一座宫殿。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。雍不拉康传为西藏最早的建筑，最初并非寺院，而是早期雅砻部落首领的宫殿。
第一座佛堂：昌珠寺
相传，文成公主为建大昭寺，夜观天象日察地形，发现吐蕃全城的地形极像一仰卧的罗刹女，这将不利于吐蕃王朝立国。须在女妖的四肢和心脏建庙以镇之。于是，女妖心脏上建了大昭寺，四肢之一的一臂上建了昌珠寺。寺内廊中悬挂有一口铜钟，钟上铭文说这口铜钟是汉族比丘仁钦建造据考证，钟系吐蕃王朝赤德松赞时期所铸，此钟系汉僧所监铸，是唐蕃之间文化，宗教密切交流的历史见证。
第一座寺庙：桑耶寺
桑耶寺，又名存想寺、无边寺。位于西藏山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下。它始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺又名三样寺。
琼结藏王墓
位于山南琼结县宗山的西南方，背靠丕惹山（意为增长之山），是吐蕃王朝时期第29代赞普至第40代（末代）赞普、大臣及王妃的墓葬群。据玩转西藏网了解，在9世纪中后发生的奴隶起义中，赞普陵墓全被捣毁，现在的藏王墓只是衣冠冢而已。
猴子洞
猴子洞在乃东县泽当镇贡布山上。神话传说是观世音菩萨点化的猕猴和岩洞女妖给合、繁衍后代的地方。
卡若拉冰川
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。
羊卓雍措
西藏最负盛名的圣湖之一-羊卓雍措也位于山南境内，藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
错那
六世达赖仓央嘉措的出生地，这里既有高原地区的冷傲与圣洁，又拥有江南般的诗情画意。
西藏是个多山的高原，我常常把山南看成一尊佛，其实在藏族人的心目中，在阳光的深处，山南就像佛的手，为信众摸顶赐福，像佛的脸，没有忧愁，像佛的心，弥散广宇，普渡众生。来这里旅行，温暖一世。
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