科学之友 Ｆｒｉｅｎｄ ｏｆ Ｓｃｉｅｎｃｅ Ａｍａｔｅｕｒｓ ２０１０年０４月（１２） 空气负离子与人体健康 包冉 （Ｅ海市第一人民医院住院部，上海２１００００） 摘要：１９３１年，德国一位医生研究发现：当室内空气负离子的浓度高时，就感到心情 舒适、精神振奋，反之亦然。自此以后，有关负离子与人体健康、医疗保健等方面的研 究层出不穷，本文就空气负离子与人体健康谈几点个人看法。 关键词：空气负离子；人体健康 中图分类号：Ｒ１２２ 文献标识码：Ａ 文章编号：１０００—８１３６（２０１０）１２—００９７—０２ 当你倘徉于森林或公园里，留连于海滨瀑布前，你会觉得空 西巴马瑶族自治县，另一个在新握吐鲁番盆地。长寿村人均寿 气特别清新，呼吸特别舒畅，一种心旷神怡之感油然而生，其原 命在９Ｏ岁以上，至今没有发现１例癌症、心脑血管疾病或糖尿 因何在呢？早在１９３１年，德国一位医生研究发现：把自己关在 病的患者，所有的老人最后都是无疾而终。研究表明，长寿村 一间密闭的研究室里，当室内空气负离子的浓度高时，就感到心 的人之所以长寿一个很重要的原因就是那里的空气中负离子的 情舒适、精神振奋；当室内空气正离子浓度高时，则感到胸闷头 含量是我们居住城市空气中负离子含量的１００倍以上。 昏、烦躁不安。这一发现引起＿ｒ人们的极大兴趣，自此以后，有 目前，在医学界负离子被公认是具有杀灭病菌及净化空气 关负离子与人体健康、医疗保健等方面课题研究层出不穷，取得 了许多可喜的进展，对人们的现代生活极具指导意义。 的有效武器。其机理主要在于负离子与细菌（通常带正电）结 合后，使细菌产生结构的改变或能量的转移，导致细菌死亡， １ 什么是空气负离子 最终降沉于地面。医学研究表明，负离子疗法不仅能够使氧自 根据大地测量学和地球物理学国际联盟大气联合委员会采用的 由基无毒化，也能使酸性的生物体组织及血液、体液由酸性变 理论，空气负离子的分子式是Ｏ２一（Ｈ２０）ｎ，或ＯＨ一（Ｈ２０）ｎ， 成弱碱性，使血液中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收和利 或ＣＯ４一（Ｈ２Ｏ）ｎ。通常所说具有环保功能的空气负离子主要 用，促使机体生理作用旺盛，新陈代澍加快，提高人体免疫能 指前两种小分子负离子。它是空气分子在宇宙射线、太阳光线、 力，增强人体机能，调节肌体功能平衡。据研究，负离子对人 电磁波、岩石和土壤的射线、海浪、瀑布和森林的树木、枝叶 尖端放电及绿色植物光合作用形成的光电效应以及各种气象活 体７个系统、近３０多种疾病具有抑制、缓解和辅助治疗作用， 动所产生的能量作用下，生成的游离的自由电子被氧气分子“捕 尤其对人体的保健作用更为明显。因此，负离子在医学界具有 获”而形成的，因此空气负离子也叫“负氧离子”。 “环境警察”、“空气维他命”、“大气长寿素”ｉ大美名。 ２．１神经系统 ２空气负离子与人体健康 负离子具有镇静作用，它能使脑组织的氧化过程力度加强， 在全球一共有五个长寿村，我们国家就有两个，一个在厂 使脑组织获得更多的氧，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消 书馆从事科学情报传递丁作的物质条件。 大开发的机遇，立足宜宾市文化资源，在文化标志、文化形象、 （３）开发智力资源。图书馆收藏的图书资料，是人类长期 文化氛围和文化特色上大做文章。为此宜宾学院图书馆要在宜 积累的一种智力资源，图书馆对这些资源的加工、处理，是对 宾这座历史文化名城中找到自己的位置和发挥积极的作用。同 这种智力资源的开发。 时，在服务地方经济文化建设中迈出了重要的一步：目前已经 （４）提供文化娱乐。图书馆提供的服务，满足了社会对文 建起的宜宾酒文化数据库和竹文化数据库，使高校１万多师生 化娱乐的需要，丰富和活跃了人民群众的文化辞海。 们可以在最短的时间了解宜宾的竹文化和酒文化，冈书馆对这 一个城市、一个区域或一个国家的文化生活，在一定程度 些地方资源的收集、加１二、处理和开发，使信息传播得更迅速、 上反映了社会形态和民族素质。林树森曾经指出：“一个城市是 更及时，相信宜宾学院新建成的３０ ０００ ｍ 的崭新的图书馆，一 否具有吸引力，是否具有竞争力，很重要的一点是看它的文化 定会在这座历史文化名城中，充分发挥自己的作用，以设施齐 资源、文化氛围、文化发展水平。很大程度上，城市以文化论 全、配套合理、对外开放和优质的现代化服务成为全宜宾市的 输赢。”宜宾要在保持自己特色文化的基础上不断发展和创新， 信息中心。 确定宜宾城市文化在社会经济发展中的地位。要紧紧抓住西部 Ｌｉｂｒａｒｙ ｉｎ ｔｈｅ Ｈｉｓｔｏｒｉｃ Ｃｉｔｙ ｏｆ Ｙｉｂｉｎ ｉｎ ｔｈｅ Ｓｔａｔｕｓ ａｎｄ Ｒｏｌｅ Ｚｈａｎｇ Ｙａｎ Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｅ ｆｉｒｓｔ Ｙａｎｇｔｚｅ Ｒｉｖｅｒ ｃｉｔｙ ｏｆ Ｙｉｂｉｎ，ｔｈｉｓ ｎａｔｉｏｎａｌ ｈｉｓｔｏｒｉｃａｌ ａｎｄ ｃｕｌｔｕｒａｌ ｃｉｔｙ，ｈａｓ ａ ｌｏｎｇ ｈｉｓｔｏｒｙ，ｗｈｅｒｅ ａｃｃｕｍｕｌａｔｅｄ ｕｎｄｅｒ ｔｈｅ ｓｐｌｅｎｄｉｄ ｃｕｌｔｕｒｅ，ａｎｄ ｄｅｖｅｌｏｐｅｄ ｔｏｕｒｉｓｍ ｉｎｄｕｓｔｙｒ ｔｏ ｔｈｅ ｃｉｙｔ’Ｓ ｃｕｌｔｕｒａｌ ａｎｄ ｅｃｏｎｏｍｉｃ ａｄｄｅｄ ａ ｂｅａｕｔｉｆｕｌ ｒｉｎｇ，ｂｕｔ ａｌｓｏ ｔｏ ｂｒｉｎｇ ａ ｎｅｗ ｌｉｂｒａｒｙ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ ａｎｄ ｓｅｒｖｉｃｅｓ ｃｏｎｃｅｐｔ；ｔｈｉｓ ｉｓ ｍｏｒｅ ｌａｉｄ Ｌｉｂｒａｒｙ ｉｎ ｈｉｓｔｏｒｉｃａｌ ａｎｄ ｃｕｌｔｕｒａｌ ｃｉｔｙ ｉｎ ｔｈｅ ｐｏｓｉｔｉｏｎ ａｎｄ ｒｏｌｅ ．Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｌｉｂｒａｒｙ ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ ｓｅｒｖｉｃｅｓ；ｄｉｇｉｔａｌ ｌｉｂｒａｒｉｅｓ；ｌｉｂｒａｒｙ ｍｏｄｅｒｎｉｚａｔｉｏｎ 一９７— 科学之友 Ｆｒｉｅｎｄ ｏｆ Ｓｃｉｅｎｃｅ Ａｍａｔｅｕｒｓ ２０１０年０４月（１２） 除疲劳，改善睡眠，增强食欲，兴奋副交感神经系统，提高工 作效率等。 ２．２呼吸系统 改善肺功能，加快呼吸道纤维毛组织运动，使呼吸系数增 加（试验表明：吸人负离子３０ ａｉｒｎ后，肺吸收０２量增加２０％， 排出ＣＯ２量增加１４．５％），加强气管黏膜上皮纤毛运动，腺体 分泌增加，同时还能促进鼻黏膜上皮细胞的再生，恢复黏膜的 分泌功能。对一些呼吸道传染病，负离子有良好的治疗作用。 如儿童百日咳，２５％的病人治疗３次一５次可愈，部分病人则 要ｌ０次～１５次痊愈。对慢性鼻炎、慢性咽喉炎，吸入２０次～ ３Ｏ次，也有良好的疗效。 ２．３新陈代谢 （３）杀菌抑菌。各种病毒、细菌通常都带正电，负离子易 吸收这些病毒、细菌，使其产生结构的改变或能量的转移，导 致其死亡。 ３空气负离子的产生 空气负离子如同阳光一样，是人类必不可少的物质。但负 离子的寿命很短，在清洁的空气中只有几分钟，而在污浊的环 境里仅有几秒钟，甚至更短。在旷野、海滨、山村、瀑布、喷 负离子对机体的碳水化合物、蛋白质、脂肪及水、电解质 代谢都有一定的影响。吸入负离子，可降低血糖及胆固醇、血 钾等含量，增加尿量及尿中氮、肌酐等的排出量；同时能影响 酶系统，激活体内多种酶，促进机体新陈代谢；还可使脑、肝、 肾等组织氧化过程增强，加速骨骼生长，防止坏血病、佝偻病、 维生素缺乏症，对机体的成长发育起促进作用。 ２．４心血管系统 空气负离子能使血中含氧量增加，有利于血氧输送、吸收 和利用；降低血压，改善心功能和心肌营养状况，增加血液中 泉等地，由于大气压低，灰尘少，温度高，空气中电离出的负 离子多，其寿命可达到２０多ｍｉｎ；而在城市，特别是工矿区， 人口密集，烟囱林立，烟尘剧增，再加上汽车排出的废气，空 气被污染，负离子数量大大减少。不同地点的负离子含量与人 体健康关系见表１。 表１ 不同地点的负离子含量与人体健康关系 空间 森林、瀑布区 含量 １００ ０００—５００ ０００ｉｏｎ ｓ／ｃｏ 关系程度 具有自然痊愈力 高山、海边 郊外、田野 ５０ ０００—１００ ０００ｉｏｎ ｓ／ｃｃ 杀菌作用、减少疾病传染 ５ ０００～５０ ０００ｉｏｎ ｓ／ｃｏ 增强人体免疫力及抗菌力 都市公园里 街道绿化区 都市住宅封闭区 室内冷暖气空调间 一ｌ ０００—２ ０００ｉｏｎ ｓ／ｃｃ １Ｏ０～２００ｉｏｎ ｓｌｏｅ ４０～５０ｉｏｎ ｓ／ｃｃ ０—２５ｉｏｎ ｓ／ｃｃ 维持健康基本需要 诱发生理障碍边缘 诱发生理障碍，诸如头痛、 失眠、神经衰弱、倦怠、过 敏性疾病、呼吸道疾病等。 造成生理疾病 自血球、红血球、血红蛋白、网状红细胞和血小板的含量，降 低血糖，使ｐＨ值升高，缩短血凝时间，刺激肌体造血功能， 扩张血管，解除动脉血管痉挛，有利于高血压和心脑血管疾患 病人的病情恢复。 ２．５治疗保健 负离子没有毒，没有副作用。一般来说，将空气负离子作 为辅助治疗手段是比较理想的。实践表明，其对呼吸道疾病、 神经官能症、失眠、偏头痛、高血压、痛经、皮炎、外伤、烧 伤等均有一定疗效。此外负离子还可使骨骼的兴奋性增加，运 动时则降低，有助于运动员提高成绩。 ２．６免疫系统 负离子既能使氧自由基无毒化，也能使酸性的生物体组织 及血液、体液由酸性变成弱碱性，提高机体的解毒能力，改变 般而言，一个人每天需要约１３０亿个负离子，而我们的 居室、办公室、娱乐场所等环境，负离子含量很少，尤其空调 房间的负离子含量几乎为零。负离子供求之间的巨大反差，常 常给人体带来各种不适，甚至诱发多种疾病。 为了我们的健康，除多到户外活动外，还可以采用以下几 种人工方法来增加空气负离子含量，改善生活环境。 （１）Ｌｅｎａｒｄ瀑布效应：利用人工水流、瀑布、喷泉、波浪 的撞击力使水分子电离，产生负离子。 （２）机器电晕放电、加热、挤压、摩擦：利用高压电极的 电晕放电作用使空气中的水分子电离；利用电热或人体对保健 用品的挤压、摩擦使空气中的水分子电离，产生负离子。 （３）负离子激励剂：利用光线或紫外线照射光触媒材料， 或者利用天然矿物激励剂，激发能量使空气中的水分子电离， 产生负离子。 （４）天然矿物材料：利用电气石或其他负离子矿物材料的 天然能量激发空气电离，产生负离子。这种方法不需要外加的机 械、热量或电能，是目前最稳定、最经济实用的永久负离子发生 器。这些产品负离子释放数量每立方厘米可达ｌ ２００个～５ ０００个， 不亚于郊外、田野的自然含量。 机体的反应性，活化网状内皮系统的机能，增加肌体的抗病能 力，使激素分泌正常化，增强人体免疫力。 ２＿７净化空气、杀灭病菌 （１）祛除装修有害气体，清洁空气。科学实验表明：每立 方厘米２ ０００个负离子，２４ ｈ对室内空气中的甲醛、苯系物、 氨等有害气体的祛除率大于８Ｏ％，如果室内能一直保持一定量 的负离子，就可以祛除装修有害气体的叠加效应造成的长期污 染，达到清洁空气的真正目的。 （２）消烟除尘。负离子能迅速中和、沉淀空气中属于正离 子的焦烟、“二手香烟”、厨房油烟及飘浮在空气中的微尘，清 除异味。 ’Ａｉｒ Ｉｏｎｓ ａｎｄ Ｈｕｍａｎ Ｈｅａｌｔｈ ＢａｏＲａｎ Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｉｎ１９３１，ａＧｅｒｍａｎｍｅｄｉｃａｌ ｓｔｕｄｙｆｏｕｎｄｔｈａｔ：Ｗｈｅｎｔｈｅ ａｉｒａｎｉｏｎｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｉｏｎｉｓｈｉｇｈ，ｔｈｅｍｏｏｄｗａｓｃｏｍｆｏｒｔａｂｌｅ，ｃｈｅｅｒｆｕｌ，ａｎｄｖｉｃｅｖｅｒｓａ． Ｓｉｎｃｅｔｈｅｎ，ｔｈｅ ｎｅｇａｔｉｖｅｉｏｎｓ ａｎｄ ｈｕｍａｎ ｈｅａｌｔｈ，ｈｅａｌｔｈ ｃａｒｅａｎｄ ｏｔｈｅｒ ｅｍｅｒｇｉｎｇ ａｒｅａｓ ｏｆｒｅｓｅａｒｃｈ，ｔｈｅｐａｐｅｒ ｏｎｈｕｍａｎ ｈｅａｌｔｈ ｏｆａｉｒｉｏｎｓａｎｄ ａｆｅｗ ｐｅｒｓｏｎａｌ ｖｉｅｗｓ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ａｉｒ ｉｏｎｓ；ｈｕｍａｎ ｈｅａｌｈ ｔ一９８—