课型 教 学 目 标 重点 与 难点 课的部分 开 始 部 分 基 新授课 教学内容 原地推铅球（侧面） 1.学生初步了解原地侧向推铅球的动作方法。 2.学会原地侧向推铅球的基本动作，使80%的学生能够掌握原地侧向推铅球技术。 3.发展学生力量及灵敏量素质，培养学生吃苦耐的精神。 重点：正确掌握原地侧向推铅球的方法 难点：出手速度与角度 教学内容与手段 一．课堂常规 1.体育委员集合整队，报告人数 2.师生问好 3.宣布本次课的内容及目标 4.检查上课着装 5.安排见习生 二．准备活动 1.围绕田径场慢跑一圈 2.徒手操 头部运动扩胸运动振臂运动肩部绕环运动体转运动膝关节运动手腕踝关节运动 原地侧向推铅球 一．握球与持球 技术要领： 握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球练习分量 次数 时间 教学组织与要求 组织：成二列横队 ××××× ××××× ▲ 教法：介绍本次课的内容 要求：注意力集中，认真听讲 组织：成一路纵队站立，女生在前，男生在后。 ××××××× 组织：二列横队成体操队形 ××××× ××××× ▲ 教法：教师喊口令并领做 学法：听教师口令集体做徒手操 要求：严肃认真，充分活动各个关节 组织：学生成二列横队站立，教师位于二列横队中间 ××××× ▲ ××××× 教法：示范讲解技术要领 学法：学生认真观看示范动作仔细体会技术动作要领后进阶段目标 4*8拍 2 2 6 6 快、 静、 齐 积极创设和营造一个自主学习环境与氛围 学生基本掌握握球与持球的技术要领 本 部 分 的两侧，手腕背屈。 持球：将球放在锁 骨窝处，铅球紧贴 颈部和下颌，肘关 节抬起自然外展略 低于肩，投掷手臂 放松 二．预备姿势 技术要领: 握好球后，侧对投 掷方向，两脚左右 开立，右脚与投掷 方向约成90度，左 脚与投掷方向约成 45度，站巨约一肩 半，左脚尖与右脚 尖几乎在同一直线 上，身体向右倾斜， 重心在右腿上，左 臂微屈，低头、含 胸目视右下方2米 —3米处。 三．最后用力 铅球出手角度： 35°—39° 四．素质练习 1 2 1 6 10 行练习 要求：认真听讲，动作协调，用力适度 组织：学生成二列横队站立，教师位于二列横队中间 ××××× ▲ ××××× 教法： 1.教师进行示范 2. 安排学生自主学习，要求学生进行徒手练习，同时分析技术动作 3.重难点的讲解 4.进行巡回观察和指导，及时纠正错误动作。 易范错误：1.蹬地不充分2.整体用力不当3.出手点低 学法：认真体会原地侧向推铅球的预备姿势技术动作 要求： 1、握持球时手型以及触及球的部位要准确 2、全身协调用力，动作自然大方 组织：在投掷场地，分组进行练习 教法：1、教师示范、讲解。提出练习要求：注意体会最后用力的蹬转及左侧支撑。要推过一定的高度 学法：按要求完成相应的技术动作练习 要求：1、认真听讲，建立完整的动作概念。 2、注意安全 组织：二列横队成体操队形 学生基本掌握预备姿势技术要领 学生能够连贯做出原地侧向推铅球的技术动作 结 束 部 分 1.原地高抬腿跑（3组） 2.俯卧撑（女生10次，男生20次为一组。进行3组） 一．放松练习 二．课后小结 三．布置课外练习内容 三．安排体育委员送还器材 四．宣布下课，师生再见 2 2 5 ××××× ××××× ▲ 教法：1. 进行高抬腿练习时，由老师击掌，学生进行由慢到快的练习2.老师做好监督 要求：练习时动作准确到位，每人必须完成任务 组织队形： ××××× ××××× ▲ 要求：尽量放松 发展学生力量及灵敏量素质
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