高血压知识 题试
一、单项选 题择
1. 全国防治高血压日是每年的
A 5 月 31 日 2. 预防高血压病应该
A 不与高血压病人接触B 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡 3. 下面哪些行为最有利于心理健康
A 争强好胜，不吃亏 B 保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里
4. 血压值达到（
）以上，就可以诊断为高血压
C 多食补品
B 10 月 8 日
C 12 月 1日
A 收缩 压≥150mmH、g 和（或）舒张 压≥100mmHg B 收缩 压≥120mmH、g 和（或）舒张 压≤
80mmHg
C 收缩 压≥140mmH、g 和（或）舒张 压≥90mmHg 5. 高血压的“三高”是
A患病率高、致残率高、死亡率高 C患病率高、致残率高、并发症高 6. 高血压的“三低”是
A发病率低、服药率低、诊断率低 C 知晓率低、治愈率低、发病率低 7. 从什么年龄开始要每年至少测量一次血压
A 25岁B 35岁C 45 岁
8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？
A 合理膳食
B 戒烟限酒
C 保持心理平衡
D 适量有规律的无氧运动
B 知晓率低、服药率低、控制率低 B 患病率高、致残率高、治愈率高
9、高血压非药物治疗目标正确的是：
，腰围男≤ 80cm女≤ 85cm B 增加膳食脂肪，增加总热量 A BMI≤ 24kg/m
C 白酒＜ 50g，啤酒＞ 250g D 减轻精神压力，保持平衡心理 10、防治高血压的非药物措施为：
A 减重，增加运动， BMI 保持＞ 24kg/m 2 B 膳食限盐，每日平均不大于 8g C 减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的 20-60 分钟
11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）
.
2
30%饱和脂肪＞ 10% D 每周运动 3-5 次，每次持续运动
.
A、年龄 B 饮酒 C 吸烟 D 肥胖
12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？ A.咸鱼肥肉 B.低盐饮食 C.不吸烟少饮酒
D.常吃蔬菜水果
（ ）
D.背在背上往医院跑 （ ）
13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误？ A.拨打 120 急救电话 B. 心痛定 1～2 片舌下含服 14、下列说法正确的是（） A 血压控制下来，就不用服药了 C 降压药可以联合在一起用 15、关于控释片说法正确的是（） A 可以嚼着服用
B 晚上排出一个空药片很正常
C.头高脚低坐或卧位
B 不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了 D 吃药发生副作用就不能服用了
C 控释片一天可以多吃几片
16、血压 170/90 属于几级高血压（） A 一级 B 二级 C 三级
17、血压 170/112属于几级高血压（） A 一级 B 二级 C 三级
18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米 A 75 B 80 C 85 D 90
19、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟 A. 170
B.120
C.200
(次)减去年龄为宜。 ( )
20、每个人每周至少应该运动多少次。 A.1 次 B. 3 次 C. 5 次
21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过 A.25 克 B.50 克 C.100 克
22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。 A. 5～6 B. 7～8
C.9～10
()
()
，女性不超过 15 克。 ()
23、成年人的的血压哪个是正常的。 A.140/90
B.120/80
C.160/100
24、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？
A.10～15次/分 B.20～25次/分 C.16～20 次/分 25、正常成年人的脉搏为多少？
A.＜60 次/分 B.60～100 次/分 C. 100～120次/分
()
()
之间。BMI 是指 26、成人正常体重为 BMI 在 18.5～23.9 kg/m
.
2
。 ()
.
A.体质指数 B.肥胖指数 C.健康指数
()
27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？ A.15 克 B.25 克 C.50 克
28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少 (包括酱油、酱菜、酱的含盐量 )？() A.2 克 B 6 克 C10 克 29、“OTC”的含义是什么？ （
）
A.必须由医生开处方的药
B. 不用医生开处方的药 C.不知道
30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜 （
）
A.100 克以内 B.100～200克 C.300～500 克 31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果 （ ）
A.100 克以内 B.200～400克 C.400克以上
32.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物 （ ）A.250 克以内 B.250～400克 C.400克以上 33.《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶 （ ）
A.100 克 B.200 克 C.300 克
34.《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品 A.小于 30 克 B.30～50 克 C.大于 50 克 35、什么是脑卒中的首位危险因素（） A 糖尿病 B 肺癌 C 肾功能衰竭 D 高血压 36、大约（）的脑出血是由高血压导致的？（） A 50%
B 60%
C 70% D 80%
37、年龄 70 岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（） mmHg 以下： A 130/80 B 140/90 C 150/90 D 160/100
38、脑卒中过后的 65 岁高血压病人血压应控制在（） mmHg 以下 A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90
39、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（
）
A 白酒 50ml B 啤酒 300ml C 葡萄酒 100ml D 黄酒 200ml 40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（） mmHg 以下
A 120/80 B 130/80 C 140/90 D 150/90 41、健康的四大基石是（
）
A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
.
）
（
.
B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 42、高血压治疗依据是（ ）
A、症状轻重
B、血压水平
C、年龄大小
43、高血压最严重的并发症是（ ）
A、膀胱癌、乳腺癌
B、脑中风、冠心病
C、痛风、肺心病
44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理： （ ） A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂 B 蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂 C. 肉蛋奶类＞蔬菜 .水果＞谷类＞油脂 D.不知道 45.下列哪项措施不能有效预防冠心病？（ ）
A.控制血压、血脂肪
B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物
C.戒烟限酒
D.适量运动46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的 （）
A. 禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用 B. 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油
C. 蛋黄富含钙、磷及维生素 A、B、D 等，老年人可以不限制地摄入 D. 猪肉的脂肪含量达到 40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜 47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的 （）
A. 老年人不宜饱餐后运动
B. 下午和傍晚是老年人最佳的运动时间
C. 清晨树林空气清新，最适合老年人运动 D. 清晨树林不适宜老人运动
48、 以下哪种食品胆固醇含量较低 （） A. 动物内脏 B. 松花蛋 C. 鱿鱼 D. 牛肉
49、高血压脑出血最常见的诱发因素为 （） A.外伤 B.感染 C.情绪激动或过度用力 D.睡眠 50、我国超重和肥胖分类标准是（
）
A .BMI25～29.9 为超重， 30 及以上为肥胖 B. BMI24 ～27.9 为超重，28 及以上为肥胖 C. BMI23 ～24.9 为超重，25 及以上为肥胖 D. BMI22 ～23.9 为超重，24 及以上为肥胖
二、多项选择题
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是
的完好状态。 （ ）
.
.
.
A.身体 B.心理 C.社会适应 D.社会关系
2. 下列哪项是引发高血压的危险因素 （）
A年龄、家族史
B 肥胖、吸烟、酗酒
C 高盐饮食、缺少运动 D、精神紧张
3. 每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式， 。
(
)
A.获取健康
B.得到帮助
C.提高生活质量
D.拥有朋友
4. 健康生活方式主要包括哪几个方面。 ( )
A.合理膳食
B.适量运动
C.戒烟限酒
D.心理平衡 5. 合理膳食指能提供 营养的膳食 &, ;nbs, p;
( )
A.丰富 B.全面 C.均衡 D.少量 6. 适量运动是指
适合个人的身体状况。
(
)
A.劳动 B. 运动方式
C.运动量
D.游玩
7. 吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如： ( )
A.癌症 B.冠心病
C.慢性阻塞性肺病
D.阳萎
8. 烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害 的健康。 ( )
A.大众 B.旅游者
C.吸烟者
D.被动吸烟者
9、经常过量饮酒，会导致 。
（ ） A.多种营养素缺乏
B.急慢性酒精中毒
C.脂肪肝 D.肝硬化
10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生 的风险。 （ ）
A.高血压
B.脑中风
C.交通事故
D.暴力事件 11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（） A 脑卒中 B 眼底出血 C 肾功能衰竭 D 外周血管病变 12、诱发脑卒中的高危因素包括（）
A 用力大便 B 跳舞 C 饮酒过量 D 情绪激动 13、预防脑卒中的方法有（）
A 戒烟限酒 B 控制血压血糖 C 服用阿司匹林 100 毫克 D 服用维生素 A 800 IU 14、预防脑卒中方法正确的有（） A 降压 B 抗凝 C 调脂 D 生活方式调整 15、哪些人容易得高血压 ? （ ）
A.肥胖的人 B.喜欢吃咸食的人 C.饮酒过多者 D.有高血压家族史的人
16 高胆固醇的食物有哪些？（
） A.肥肉
B.瘦肉
C.蛋黄
D.动物内脏
.
.
17、高血压药品保存应注意什么 ? （
A.避光
B.防热
C.防潮
）
D.注意失效期
）
18.假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救？（
A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品 B.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 19、下列哪些运动是有氧运动？（
A.慢跑
B.举重
）
D.打太极拳 ）
D.浓茶
C.做人工呼吸
C.步行
20.下列食物中有利于降压的有哪些？（
A.粗粮
B.芹菜
C.咖啡
）
21、癌症的早期信号是什么？（
A.异常肿块
B.腔肠出血
C.体重不明减轻 ）
B.每天刷牙，饭后漱口 D.不在公共场所吸烟
22.健康的生活方式和行为是？（
A.不共用毛巾和洗漱用具
C.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 23.健康的生活方式和行为是？（
A.生病就使用抗生素 C.经常开窗通风
）
B.不吃变质、超过保质期的食品 D.膳食要清淡少盐
）
D.间歇性停药 D.上臂围
E.胸围
E.生熟食品要分开存放和加工
24.高血压患者用药应注意什么 ? （
A.联合用药
B.长期用药
C.规律用药
25、判断肥胖的常用指标有（）
A.体质指数 B.腰围 C 腰臀比
答案
单选 1-5 BBBCC
6-10 BBDDC
11-15 AADCB
16-20 BCBAB 36-40 DCCDB
21-25 ABBCB 26-30 ABBBC 31-35 BBCBD 41-45 BBBAB 46-50 CCDCB 多选
.
.
1、ABC 2、ABCD 7、ABCD 12、ACD 17、ABCD 22、ABCD
3、AC 4、ABCD 5、BC 6、BC 11、ABCD
16、ACD
8、CD 9、ABCD 13、ABC
10、ABCD
14、ABCD 15、ABCD
18、AB 19、ACD 23、BCDE
20、AB 21、ABC
24、ABC 25、ABC
.
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