趣味运动会项目,趣味运动会比赛项目及规则

　　⼀、单腿⽃鸡　　规则：

　　1. 甲⼄两⼈分别单腿站⽴，另⼀腿抬起⽤双⼿拉住⼩腿部位，⽤膝盖部位与对⽅膝盖部位碰撞，挤压对⽅膝盖部位。　　2. 不得以⾝体其他部位撞击、拖拽、推挤对⼿。　　3. 单腿⽀持不住⽽放⼿，双脚落地者，即为失败。　　4. ⽤膝盖碰撞时，不宜⽤⼒过⼤。　　5. 参赛队员以抽签形式进⾏淘汰赛。　　6. 采⽤三局两胜制决出胜负。　　⼆、螃蟹赛跑　　规则：

　　1. 参赛队员⼀双⼈⼩组参赛，赛道长50⽶。

　　2. ⼀次七组同时⽐赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两⼈背对背⽤躯⼲夹抵住⼀篮球。听到开始信号后，两⼈像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。　　3. 听到开始信号夹好球后⽅可离开起跑线。　　4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进⾏。　　5. 抱球跑者取消⽐赛资格。　　三、翻⼭越岭　　规则：

　　1. 参赛队员⼀双⼈⼩组参赛，赛道长100⽶。

　　2. ⽐赛开始前⼀⼈俯⾝做“⼭”。听到开始信号后，另⼀⼈双⼿撑队友背部越过队友并跑到下⼀个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置⼀个标记点，之后每隔五⽶设置⼀个标记点。　　3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越。　　4. ⼩组两⼈都到达才算结束。

　　5. ⽐赛取前三名到达终点的⼩组为胜者。　　四、飞盘点球⼤赛　　规则：

　　1. 参赛队员需在距离球门15⽶处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出。

　　2. 飞盘必须全部进⼊球门线才算得分3. 每⼈投掷七次4. 取掷⼊数前三名者为胜。　　五、送鸡⽑信　　规则：

　　1. 男⽣赛道长400⽶，⼥⽣赛道长300⽶。

　　2. 听到⽐赛开始的信号后，记熟由场务发放的⼗位数字，记熟数字后进⾏四(三)百⽶跑，回到终点后背出⾃⼰对应的数字，准确⽆误之后停表。

　　3. 背不准确者需重新记忆同⼀组数字，再进⾏四(三)百⽶跑。　　4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进⾏记忆后，重新跑完全程。

　　5. ⽐赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消⽐赛资格。　　6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三⼈获胜。　　六、三⼈四⾜　　规则：

　　1. 参赛队员以三⼈⼀组参赛，分男⼥组。赛道长50⽶。

　　2. 三个⼈并排站在⼀起,把中间⼈的右脚和他右边⼈的左脚绑在⼀起,中间⼈的左脚和他左边⼈的右脚绑在⼀起。　　3. 在听到起跑发令后，各⼩组同时起跑，绕过50⽶处障碍物返回，先到终点线者为胜。　　4. 男⼥组各取前三名。　　七、“3对3”毽球对抗赛　　规则：

　　1. 参赛队员以三⼈⼀组参赛，组内⽆男⼥成员限制。

　　2. ⽐赛场地类似⽻⽑场场地，长8⽶，宽4⽶，球⽹顶端距地⾯垂直⾼度为1.5⽶。　　3. ⽐赛规则也同⽻⽑球相似——发球过⽹，球不得落地……　　4. ⽐赛采⽤淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。　　5. 最后三⽀球队取⼀、⼆、三等奖。　　⼋、仙⼈指路

　　规则：⼀组两⼈，其中⼀⼈被蒙住双眼，另⼀⼈负责指引道路。只能通过语⾔沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照⽐赛设定的路线，越过路障。如在⾏进过程中碰到路障，每碰⼀个路障时间加⼗秒，在最后计算时间时计⼊总时间。⽐赛以⽤时最短为获胜。　　九、纸⾐往返接⼒　　道具：⼀张A4⽩纸

　　规则：将⽩纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对⾯交给另⼀名同伴，以最快到达终点胜利。

　　⼗、抱双球接⼒赛

　　规则：2⼈为⼀⼩组，4⼩组进⾏接⼒。2⼈不能⽤双⼿抱球，只能⽤⾝体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下⼀组的队员，4⼩组轮好后，最快的那⼀⼤组就是获胜队。注意在传球的过程，哪⼀⼩组出现掉球和⽤⼿扶球的现象的，都要从起点重新出发。

　　参赛⼈数：每⼀组⾥分成若⼲⼩组，⼀⼩组必须有2⼈。　　⼗⼀、托球50⽶赛跑

　　⽤⽻⽑球拍托⽹球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。　　⼗⼆、托球跑

　　(男⼥不限,⼀名)托球绕杆，平衡与速度的挑战。

　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能⽤⼿固定，每个⼈每次只能托⼀个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选⼿必须回到起点重来。在规定的赛程内⽤时最少者名次最好(⼗秒)　　⼗三、 螃蟹背西⽠　　队员组成：4⼈(⼆男⼆⼥)

　　⽐赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同⽤背部夹住球前⾏，途中背部离球，⽤其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停⽌前进直⾄重新调整好始得继续⽐赛;在规定距离内，⽤时少者胜出;

　　⼗四、摸⽯过河　　(限⼀名男⽣)

　　每个运动员⼆块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”⼝令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可⾃定)，⽤⼿拿起原左脚踏的⼀块砖头，并放置前⽅(距离⾃定)，左脚踏上前⽅砖头，提起右脚，⽤⼿拿起原右脚踏的⼀块砖并放⾄到前⽅(距离⾃定)，右脚踏上前⽅⽊砖头，这样依此前进，直⾄最后⼀块砖头⽤⼿拿起⼈出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。　　⼗五、 瞎⼦敲锣

　　1. ⽐赛⼈数及分组：每队6名队员(3男3⼥)，分为三组依次进⾏。　　2. ⽐赛赛距：距离6⽶。

　　3. ⽐赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。　　4. ⽐赛规则：

　　1) 每队队员按1-6号排列(顺序⾃定)，并⽤眼罩蒙好眼睛，第⼀名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前⾛进⾏敲锣，每名队员敲锣次数为⼀次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第⼆名队员，依次类推，直到时间结束。　　2) 每队队员在进⾏⽐赛时，其他队员不得提⽰或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项⽬分数1分/次犯规。　　5. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　⼗六、 滚雪球

　　1. ⽐赛⼈数及分组：每队12名队员(⾄少3名⼥⽣)，分为两组依次进⾏。　　2. ⽐赛赛距：场地长约20⽶，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。　　3. ⽐赛赛制：按照全部⼈员⼿拉⼿跑回起点的先后按计时取名次。　　4. ⽐赛规则：

　　1) 每队12⼈(男⼥各⼀半)纵队排在起点线上，发令后，各队第⼀位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第⼆位两⼈⼿拉⼿再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的⼿变成三⼈⼿拉⼿向前跑……依次类推，直到整个队伍⼿拉⼿跑完为⽌。

　　2) 返回起点的⼈必须⼿拉⼿绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。　　3) 跑动中不限制队伍的排法，但必须是⼿拉⼿，不得脱⼿。　　5. 全队⼈员(12⼈)全部超过起点才算全部到达。

　　6. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　⼗七、 呼啦圈过⼭车

　　1. ⽐赛⼈数及分组：每队出20名队员(⾄少7名⼥⽣)　　2. ⽐赛赛距：按排列实际范围为准。

　　3. ⽐赛赛制： ⼀场决胜负，按每队⽤时先后按计时取名次。　　4. ⽐赛规则：

　　1) 20名运动员同时上场站在规定的区域内，⼿拉⼿⼀字排开，队员与队员之间距离1⽶左右。第⼀名运动员⼿持2个呼啦圈，当听到发令号后，利⽤⾝体的摆动移动呼啦圈给下⼀位队员，依次类推，直到最后⼀名队员完全摆脱呼啦圈，⽐赛结束。　　2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，⽐赛过程中，当前⼀名队员完全完成动作后，下⼀名队员⽅可进⾏摆动，其他时间内不得移动⾝体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

　　5. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　⼗⼋、 ⼗⼈⼗⼀⾜赛

　　1. ⽐赛⼈数及分组：每队出10名队员(男⼥各半)，分为两组依次进⾏⽐赛。

　　2. ⽐赛距离：30⽶。

　　3. ⽐赛赛制：按每队⽤时先后按计时取名次。　　4. ⽐赛规则：

　　1) 每队⼗⼈排成⼀排，腿部由布条绑牢固，⽐赛中若布条脱落，需在裁判指⽰下停⽌前进，绑好后⽅可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚;

　　2) 鸣哨后，⼗⼈同时启动，以⼗⼈躯⼲到达终点线内沿垂直⾯，⽅可到达终点。　　5. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　⼗九、 ⼼⼼相印(背夹球)

　　1. ⽐赛⼈数：每队12⼈，男⼥各半。　　2. ⽐赛赛距：20⽶距离。

　　3. ⽐赛赛制：⼀场决胜负，按每队⽤时先后按计时取名次。　　4. ⽐赛规则：

　　1) 两端各站6⼈，每端分成3组，每组2⼈，背夹⼀篮球，步调⼀致向前⾛;　　2) 向前⾛时，双⼿必须在前⽅，不能碰到球，否则⼀次罚2秒;　　3) 进⾏接⼒时，接⼒⽅必须在线内完成接⼒活动;

　　5. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　⼆⼗、 海底传⽉

　　1. ⽐赛⼈数及分组：每队10名队员(⾄少3名⼥⽣)　　2. ⽐赛赛制：⼀场决定胜负，⽤时最少的队伍获胜。　　3. ⽐赛规则：

　　1) 每个队10名队员依次排开排成⼀列，间距⼀臂;

　　2) 第⼀名队员双⼿举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第⼀队员将球从胯下传给第⼆名队员，依次类推，当第⼗名队员接到球后，持球跑到第⼀名队员前⾯依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第⼗名队员前⾯依传球，依次轮换传球;

　　3) 当第⼀名队员站在最后⼀位并双⼿持球后视为⽐赛结束(⽐赛过程中，第⼀名队员是不跑动的);　　4) 在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将⼀次加罚2秒。　　4. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。　　⼆⼗⼀、 赶猪

　　1. ⽐赛⼈数及分组：每队10名队员(⾄少3名⼥⽣)　　2. ⽐赛距离：10⽶。

　　3. ⽐赛赛制：⼀场决定胜负，⽤时最少的队伍获胜。

　　4. ⽐赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成⼀列，第⼀名队员⼿持⽊棒，当听到裁判发令后，利⽤⽊棒将起点处的“猪”赶⾄终点，然后再从终点赶回起点交与下⼀名队员。

　　5. ⽐赛纪律：⽐赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。