现在，养生这个话题已经被众人熟知，并且对养生的需求也越来越大。在深圳养生论坛上看见过一篇关于养生的文章，文章中提到了人们对养生的四个误区： 误区一：养生只是为了长寿
很多人脑子中都有一个概念：养生就是让人长寿。其实不然。长寿确实是每个人都渴望得到的。不过现在的医疗水平在不断提升，对于人类寿命的提升，已经有了很大的进步。从养生来讲，长寿是其带来的一种必然结果，而养生的过程中，获得的长期的、健康的体魄才是养生的本质。 误区二：我很健康，不用养生
你敢说你100%健康吗?我相信许多人都不敢肯定。首先有一点，不是身体没病就叫做健康。大部分人表面看起来很健康，实则都处在一种亚健康的状态中。 误区三：我很年轻，不用养生
对于年轻的定义，每个人都不相同，各自的看法也都有所差异。人在年轻时身体机能处在一个较高的水平，很多人忽略了对于身体的爱护，甚至长期透支，日积月累最终导致疾病。养生是贯穿一生的，应当是越早越好。
误区四：养生需要购买大量保健品
保健品可以给身体补充所需的营养，但是养生并不等于吃保健品。养生的核心就在于生活的细节和科学的方法。在休息的时候，可以去专业的养生会所做一个全身spa，缓解您的压力，让您的全身心得到放松。
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容