跳远课教学设计

----《桐溪一日游》

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导思想。本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”，结合我校的自然地理资源（位于桐溪风景区附近），以《桐溪一日游》为主线，创设“进桐溪—游桐溪—出桐溪”情景教学模式，把家乡的特色用体育课形式表现出来，把体育健身与旅游文化相结合，营造愉快和谐的学习氛围，改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，让学生在玩中学习，合作，创新，体验体育运动带来的乐趣，培养终身体育的意识。 二、教材分析：

本节课选择水平二的急行跳远作为教材。跳远是人类日常生活中常用的一种活动，是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。通过跳远练习，可以发展学生的弹跳能力，发展灵敏，协调，速度和力量素质。小学阶段需要掌握的是2种跳远方式：蹲踞式跳远和急行跳远。而急行跳远相对于四年级学生来说是较难掌握的一项技术，因为，此前他们只是初步的接触和学习了单跳双落的技术，因此在教学内容的安排上，把助跑与踏跳相结合（连贯性）作为重点，踏跳用力，落地轻巧平稳作为难点。通过教师引导，学生自主的学练形式来完成其教学任务。 三、学情分析：

小学四年级正处于生长发育关键期，他们学习兴趣高，模仿能力强，自信心和好奇心强，但依赖性强，自我约束能力差，学生运动能力，性格爱好有较大差异，对团体竞争有浓厚兴趣，开始注意老师和同学对自己的态度。

四、鉴于以上分析，确定本节课的教学内容为《助跑几步，单脚起跳，越过一定高度的障碍物》

教学目标和教学重难点如下：

1、引导学生积极参与练习，培养学生对体育的兴趣。 2、掌握跑几步单脚用力踏跳，双脚轻巧落地的跳远动作。

3、通过练习发展协调，灵敏，弹跳等身体素质，增强下肢力量。 4、养成勇于克服困难，勇敢的精神品质和团结合作的意识。 教学重点：助跑和踏跳的连贯性 教学难点：踏跳用力，落地轻巧 五、教法、学法

根据学生的生理和认知特点，本课采用启发诱导法，讲解示范法，教学比赛法、提问设疑法，情境教学法，激励评价法等。

学生采用自主，合作，探究学习法，观察尝试法，比赛法等，提高学生的积极性。

当然教无定法，贵在得法。 六、教学流程：

本节课通过创设“桐溪一日游”的情境，使学生在练习和游戏中，掌握跳远的动作，并体验到乐趣。在教学中，根据学生的学习需求，把本节课处理成四个环节。

（一）愉悦身心，激发兴趣（6分）

良好的开端是成功的一半，为了激活学生学习兴趣，上课伊始，我出示桐溪的风景照，设计了这样导语：“同学们好！今天秋高气爽，老师带你们去桐溪秋游好不好？并简单介绍桐溪的文化背景，然后学生在老师的指导下，学开飞机、学开汽车、学白兔跑、学小鸟飞、学小猫跑、学划船等动作表演，进入桐溪。此时，学生学习的激情被点燃，学习以下内容便可水到渠成。

为了能使学生更好更快地掌握此教材的技术技能，我在学习主教材之前，针对跳跃动作的技术特点，先安排了一个游戏：“快快跳起来”，分成四个小组游戏教学中，学生们在小组合作过程中不但增加了学习兴趣，而且使学生在游戏的活动中提高了快速起跳和屈膝收腹的技术动作，从而为下面的学习做好了铺垫。

（二）技能学练，增智促技（28）

接着，组织过渡到基本部分的主教材内容，跳跃：助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面一定高度（30—40厘米）的橡皮筋的教学。这环节是本节课的主要内

容，在教学中采用由易到难，循序渐进的教学方式，以学生为主体教师为主导，组织开展教学。 1、

立定跳远练习。在这我设计了过小溪的情境。我问同学现在我们要去龙潭，可是前面出现了一条小溪该怎么过去呢？要求尝试用各种方法过去，然后集中学生先用立定跳远的方法过小溪，远度为1.5左右,在学生练习的过程中体验到落地时要屈膝缓冲。

2、

上一步起跳练习。这时，我设置情景，过了小溪，我们看到了满山的橘子，想摘过来吃吗？（出示满山橘子的图片）让学生练习上一步起跳的动作，要求起跳时要用力踏地，学生围成一个圆圈听我的指挥进行练习，比一比谁能够用力踏跳,摘到更高树上的橘子.通过这练习让学生体验到踏跳要前脚掌发力蹬地。

3、

上一步单脚起跳双脚落地练习，上三步单脚起跳双脚落地练习。通过这些辅助练习让学生体验到屈膝缓冲，用力踏跳，助跑和踏跳要衔接自然，并体会摆臂的重要性。在教学中提示学生起跳落地后要屈膝缓冲,轻巧落地,这样摘了橘子后才不会惊醒其它小动物.

助跑3-5步单脚起跳双脚落地越过一定高度的障碍。以在水库里看到鲤鱼为导入,

引入“鲤鱼跳龙门”的故事。请两位同学进行示范，并提出问题：“怎样才能越过皮筋”“怎样才能落地轻巧”。组织学生以小组为单位看图片进行尝试练习，然后教师示范动作，并总结出顺口溜,学生再次分组进行练习,教师巡视指导,纠正错误. 由于这节课的教学重点是踏跳用力，落地轻巧，于是我利用学校里工地上的木板为踏跳板，让学生进行练习，在练习时学生可以根据自己的能力，将板放在不同的地方进行踏跳，进一步提高助跑和踏跳的结合能力，让学生初步体会一下踏跳后腾空动作,培养学生准确踏跳的意识。最后让学生以小组为单位进行比赛，先比一比谁落地稳，再比一比谁跳得远,教师作好评判工作,以得分最多的组获胜。因场地器材的限制，我采用了四块大体操垫子，代替沙坑进行教学，学生练习的密度和强度得到了提高，合理又有效地进行跳跃： 4、

抛接游戏（自抛自接，你抛我接）。这时候学生练习的热了，大部分学生都脱下了衣服，于是我安排了以上肢运动为主的抛接游戏，让学生在游戏活动中体验群体活动的乐趣，培养学生集体合作意识。

（三）身心放松，愉悦身心（出桐溪）（6分钟）

师：太阳快落山了，我们也快要离开风光迷人的桐溪了，你们要不要拍照留念啊？那就请同学们用身体语言来摆出美好山水的造型，老师来给你们拍照。 1、学生以5人一组为单位，用身体语言创造出山，水，桥等造型，比一比哪

组的造型最多，最优美 2、学生以小组为单位进行展示

3、教师巡视，表扬，参与到学生当中，给予拍照 4、学生解说造型，自评和互评。 5、放松舞蹈：小白船（坐小白船回学校）

教师带领学生用肢体和意念共同放松的方法进行放松。 学生跟随音乐尽量放松。

组织：以老师为中心，围成同心圆

6、教师小结，学生说出参与课堂活动的感受。 7、学生帮助老师回收器材，宣布下课。

[设计意图：充分发挥学生的想象力和创造力，让学生在愉悦的氛围中放松] 七．教学目标的达成度

由于在本课的设计中，始终以“学生为主体，教师为主导，训练为主线，思维为主攻”，面向全体学生，以寓教于玩，寓学于乐培养学生的学习兴趣，提高课堂教学效果，因此，本课能达成预期的教学目标。 八．教学效果预计 心理

因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重点、难点、学生的学情等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律以及动作技能的形成规律，学生能认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

生理

预计课的密度：40%左右，平均心率120-130次/分

跳远课教案

班级：401 人数: 43 教师: 陈晓秋 重点： 难点 教1、跑几步单脚起跳、双脚落地 助跑与踏跳相结合（连贯踏跳用力，落地轻巧 材 2、游戏：比一比谁跳得远 性） 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激 发兴趣。 教 2、运动技能目标：通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚学 起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。 目 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调、弹跳等能标 力。 4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。 课 的课的内容 教师活动 学生活动 练习时 间 部次数 分 进“桐溪” 学生以四列横 （一）集队、1、教师语言启发引导，以去桐溪队集合 报告人数； 秋游活动形式引入课题； 1、 集合快、 （二）师生问2、老师宣布课内容、目标，做好静、齐；精神 激 好； 出发前的动员，激发兴趣，调动积饱满 情 （三）宣布课极性。 学法： 引 内容、目 3、带领学生进行动物模仿操 1、集体在教师 趣 标。； 4、表扬激励。 指挥下做动 阶 （四）动物模 作。 1 4分钟 段 仿操 3、在教师语言 激励下动作准 确整齐，精神 振奋。 （五）跳兔子1、在教师带领下出发。 舞 2、在教师语言提示下，注意做好学法： 1 2分钟 正确的动作 学生成四路纵 队在教师带领下跳到练习场地 组织：四路纵队 教法： 学法： 1、认真听讲， 玩“桐溪” 1、故事：现在让我们要去第一个风景在教师语言引 2 可是前面有一条小溪挡住了去导下进入角 1、尝试用各区龙潭， 种方法进行路，你们又不会游泳、该怎么办呢？ 色； 2、鼓励学生尝试各种方法 过小河沟 2、教师讲解动2 2、用立定跳3、示范动作，带领学生进行练习。在作要领，注意 远的方法过进行第2，3，4，5个练习时指出和分观察， 别解决屈膝缓冲，踏跳有力，助跑和踏 3、集体在教4 小河沟 技3、上一步单跳要衔接自然的技术动作。 师指挥下练 能脚起跳练习 4、动作练习先分解后连贯，速度习； 学4、上一步单先慢后快； 4、自己体会动 练 脚起跳双脚6、巡视指导，反馈信息，矫正回作 阶落地练习 授，鼓励进取； 5、小组互帮互 段 5、走2－3步，7、请一位示范正确动作， 学、互检互评； 2 单脚起跳，双 8、分组检查评比，给优胜者颁发6、示范正、误 脚落地； 小红花； 动作，对比分 析； 1、以“鲤鱼跳龙门”的故事引入7、分组评比，4－6 学习。 小组长负责组次 6、助跑3－52、请一位同学进行示范，提出问织检查，给完步，越过一定题：“怎样才能越过皮筋”“怎成动作好的同高度皮筋，单样才能落地轻巧” 学颁发“金苹脚起跳，双脚3、学生以小组为单位进行练习，果”，以获取落地； 比一比谁落地稳 红花多的组为 重点：助跑4、教师巡视指导，纠正错误 优胜组； 与踏跳相结8、相互鼓励。 合 组织： 教法： 学法： 拓 1、教师简述游戏方法、规则并示1、认真听讲 展 游戏：比一范； 解，注意观察； 延 比，谁跳得远 2、学生根据自己的能力去挑战 2、分组游戏； 3－4 伸 3、学生比赛，抓住时机渗透德育，3、相互间团结 阶 培养学生诚实、诚信、勇敢的良好友爱、互相关段 品质； 心、互相帮助。 6、游戏结束，进行小结。 组织 抛接游戏 1．教师讲解游戏方法 2．和学生进行游戏 20分 钟 8分钟 教法： 学法： 出“桐溪” 1、提示学生以5人一组为单位，1、积极创想 1、造型大比用绳子进行造型比赛 2、小组展示 拼 2、教师巡视，表扬 3、自评和互评 尾 2、幸福拍手 1、跟教师随音6钟 舞（配乐） 1、教师提示动作要领； 乐起舞； 声 2、小结 2、领学生随音乐起舞； 2、注意听教师 3、按常规下3、小结本次课的情况，表扬好人小结本课情课。 好事，提出希望； 况； 4、布置收整器材； 3、师生互道再5、宣布下课 现； 教具准备：大垫子4个 跳高架一副 录音机一台 半径为10，7，6米的同心圆一个 预计生理负荷： 平均心率：120-135次/分 预计课的密度：40左右