羽毛球正手高远球教案

惟学，求精，惟人，求强

羽毛球正手高远球教学教案

授课班级： 教学内容 教学 目标 教学重 难点 教学 程序 授课人数： 羽毛球正手高远球 授课地点：体育馆 场地器材 授课周次：第3周 授课教师：舒鹏 球场两块 球拍人手一个、羽毛球若干 认知目标：通过学习使学生了解什么是正手高远球，怎么运用正手高远球。 技能目标：通过教学，使90%的学生基本掌握正确的正手高远球的动作。 情感目标：通过教与学的结合，采用小组练习的形式培养学生团队协作和自我锻炼能力，增强集体荣誉感，提高学生对羽毛球学习的兴趣。 重点：顶肘、手臂伸直，最高点击球。 难点：找准正确的击球位置，鞭打击球。 时间 组织、教法、学法与要求 教 学 内 容 一、课堂常规内容 体育委员集合整队。 检查出勤人数、报告教师及考勤。师生问好，宣布本课的内容、本次课的任务及注意事项。 教 师 活 动 一、执行常规 1、迎候学生 2、检查着装 3、布置任务 4、激发情绪 要求：眼神、语言亲切富有号召力。 教法： 教师站在队伍前面镜面领做 口令提醒、手势指挥动作。 学 生 活 动 一、组织：指定场地集合 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：明确本课学习内容，集队做到静、齐、快。 二、组织： 1、队形呈体操队形散开 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 要求：队形整齐，充分活动身体各关节。动作规范到位，动作幅度由小到大，力量由弱渐强。

开 始 部 分 2 5 二、安排见习生 三、准备热身活动： 1.慢跑： 羽毛球场地 2.徒手操 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：绕肩运动 第四节：正压腿运动 第五节：侧压腿运动 第六节：活动腕踝关节 江西中醫藥大學

惟学，求精，惟人，求强

一、教法和步骤 动作要领： 1、教师讲解示范正手高 远球的动作要领。 1、准备姿势：左脚在前、右脚在 后，身体侧身对网，右手正手握拍，2、教师引领学生集体进屈肘举于体侧，大小臂夹角为45行正手高远球无球动作度，左臂自然上举，保持身体平衡，练习。 双眼注视来球方向。 3、巡回观察、积极提示、2、引拍：当球下落到一定的高度，及时讲评、有机调整 手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩为 轴作回环动作，小臂充分向下方摆3、组织练习 教师示范 基 本 部 分 30 动并外旋，手腕充分伸展，左手随转体协调屈臂向左侧下降。 3、击球动作：击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，手腕屈收手指发力，用正拍面击球。 4、击球后动作：右手随击球后的惯性向左前下方挥动，然后顺势收回至体前，呈接球前的准备姿势。 结 束 部 分 8 1、调整并集合队伍。 2、小结。 3、师生道别、下课，归还器材 1、身心调整。 2、放松 3、总结：从学生的反馈中进一步掌握本课的教学情况。 要求: 认真看示范，专心听技术讲解。 1、队形： ☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇ ☇☇☇☇☇☇☇☇☇☇ △ ☈☈☈☈☈☈☈☈☈☈ ☈☈☈☈☈☈☈☈☈☈ 2.练习（1）侧身引拍练习。要求两臂放松侧屈举。 （2）挥拍练习：侧身引拍----蹬转背拍----挥臂闪碗—顺势向前下挥拍。 分解---完整练习，以口令为节奏教师领做齐做。 （3）两人一组面对面挥拍练习，相互纠正。 组织教法 要求： （1） 重点掌握正手高远球的动 作要领。 （2） 注意全身协调用力及手腕的用力。 （3） 在练习中体会高远球的动作。 组织： □ ☆ ☆ ☆ ☆ □ ☆ ☆ ☆ ☆ □ ★ ★ ★ ★ □ ★ ★ ★ ★ 要求：身心放松，认真反馈。 平均心率 运动强度 练习密度 心理负荷 课后摘记