心理健康演讲稿

心理健康演讲稿

大家好，我是惠州市第一小学白鹭湖分校三一班的陈萱。

健康是人生的第一财富，那么怎样才算健康呢？有人说健康就是不生病，身体好。但我个人觉得这样的回答不全面，健康除了指身体健康，最关键的是心理要健康。

正如此次持续半年的新型冠状病毒，给大家带来的不仅是身体上的折磨，还更多的是心理上的考验。

在一年一度的春节，这是多少家庭一年唯一一次团聚的日子，但就因为新型冠状病毒导致所有人都必须呆在家里。不能外出探亲，不能回老家，不能与亲人团聚相见，不能串门，不能出去旅游，不能在外面餐馆吃饭，不能逛花市等等。

如果必要出门的话，必须全身武装，戴手套，戴帽子，戴口罩，衣服要密封，不让细菌病毒有机会进入人体。回到家后，立刻洗澡，从头洗到脚。还得经常洗手，打开窗户，保持空气流通，有时甚至还得用75%的酒精消毒。这一系列的动作和安排不是给我们造成心理压力吗？

但妈妈告诉我，我们在家呆着，没有感染病毒是多么幸福的事情啊！这是对国家做贡献啊！想想84岁高龄的钟南山爷爷，想想医生哥哥，护士姐姐们

为了此次疫情，放下家里的老人和小孩选择逆行，到达疫区参与救援工作。想想警察叔叔，市区镇村干部们每天的街上巡逻和宣传，就是为了让大家少出门，少感染病毒，为前线医务人员争取最少人数的互相感染病毒人群。

于是我思想改变了，我不应该抱怨此次疫情，导致不能出去玩，反而利用这段超长假期，我坚持体育锻炼，每天跑步五公里，跳绳500下，加强身体的免疫力，不容易受病毒感染。少年强，则中国强！

在还没开展网课前，我就已经提前购买了这学期的语文，数学，英语及相关辅导书，提前预习相关知识内容。在学校开展网课的时候，我查缺补漏。在学校开学后，我再次温故而知新。我发现每次复习都能找到我需要补漏的知识点。

而且我还会制作抗疫小手册，创作赞美逆行者的诗歌，画赞美逆行者的图画，还会煮饭菜，妈妈夸我是小厨神呢！

我将这个特殊的假期过得有声有色，别样的精彩，我相信此次疫情在我的童年回忆里是多彩的，是记忆深刻的！

感谢此次疫情，让我自学很多知识！

感谢逆行者们，让我们再次看见祖国的壮美山河！

感谢国家领导们，我是中国人，我骄傲！